Vizinger Erzsébet Pszichológus, Kecskemét

Milyen témákban fordulhat hozzám:

Egyéni tanácsadás keretében:

Krízistanácsadás: olyan élethelyzet, ami felborította lelki egyensúlyát, amit szeretne visszanyerni (pl. válás, szakítás közeli helyzet, súlyos betegség, életközépi válság, életkezdési válság, és az élet más nehézségei)
Gyászfeldolgozás: a gyász nem betegség, de megviseli a lelkünket, és hosszú távon meghatározhatja testi és lelki egészségünket, a megfelelően segített gyászfeldoldolgozás segít egíensúlyba kerülni, és nagyobb lelki érettséget eredményez
Stresszkezelés: ha azt érzékeli, hogy türelemetlenebb, ingerlékenyebb, nehezen kezeli a feszültségeket az életében, nehezen találja meg a harmóniát az életében
Autogén tréning: az autogén tréning a relaxáció egy speciális formája, amelyet egyéni tanácsadás keretében lehet elsajátítani. Sokan azt gondolják, ők képtelenek megtanulni relaxálni, de ezt a módszert eddig mindenki el tudta sajátítani, aki szerette volna.
Életmódváltás: szeretne leszokni egy rossz szokásáról, vagy rászokni valami jóra? Eddig azt gondolta, csak kevés az akaratereje, ezért nem megy? Én egy tudományosan bizonyított, kidolgozott programmal várom, ami segít a leszokás/rászokást érthető és (akár) élvezetes felefedezőúttá tenni.
Szorongás, pánikzavar kezelése: állandóan aggódik, rossz a hangulata, nem mer hossszabb utakra indulni, éjjel felriad, és nem tud visszaaludni, volt olyan rohama, amiről azt gondolta, a szívével vana baj, és meg fog halni, de az orvosok nem találtak semmit? Adjon egy esélyt önmagának, keressen meg!
Tanulásmódszertan, képességfejlesztés, tehetséggondozás felnőtteknek: élethossziglani tanulás, tudjuk, hogy ez milyen fontos, de nehéz visszaülni az iskolapadban, és különösen nehéz, hogy soha nem tanították meg nekünk, hogyan kell tanulni. A jó hír, hogy a tanulási készség tanulható, igen.

• Kecskemét